Bewegung, Spiel & Sport

in der Sporthalle GS Halstern

Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden.  Bei den Treffen in der Sporthalle  spielt die Freude an der Bewegung und das Gemeinschaftserlebnis eine wesentliche Rolle. 

Donnerstags 18.30–19.30 h

(nicht in den Schulferien)     

Kursleitung:Peter Steinmeier

Fitness & Gymnastik Club Löhne

In der Hauptschule Mellbergen treffen sich Sport- und Bewegungsbegeisterte Menschen der Gruppe Ü 60,

Mittwochs von 19.30 bis 20.30 h, um gemeinsam die körperliche Fitness und Beweglichkeit zu erhalten und das Gesellige beisammen sein zu pflegen.

Kursleitung & Infos : Karin Flottmann

Tel.: 05731.86744

Spaß mit Zumba! 

Zumba ist ein fitnessgeprägtes Tanzprogramm und Ganzkörpertraining mit viel Spaß und Freude.

Ganz nebenbei wird Gesundheit, Entspannung, Beweglichkeit und Koordination gefördert.

Neben den Basisrhythmen Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton  werden auch andere Musikrichtungen wie z.B. Flamenco, African-Dance oder Urban Pop getanzt.

Ein Einstieg ins Zumba ist auch für Anfänger leicht, weil die Grundschritte der Basisrhythmen immer wieder getanzt werden. Alles erschließt sich über das Auge und das Gehör.

Frauen und Männer sind jederzeit zum kennenlernen und ausprobieren eingeladen.

Donnerstags von 19.30 bis 20.30 h (nicht in den Schulferien)

in der Turnhalle Grundschule Halstern in Löhne